Start för innehåll

Food pharmacy

Omslagsbild för Food pharmacy
Titel: Food pharmacy
Av: Nertby Aurell, Lina
Klicka för att sätta betyg på Food pharmacy.
Målgrupp: Vuxna

En berättelse om tarmflora, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Odineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera

Med boken vill författarna ge grunderna till sambandet mellan tarmfloran, inflammation och din hälsa och framför allt till hur vi via maten själv kan bidra till hur vår tarmflora och i förlängningen, vi själva mår. Forskning visar att du genom att förändra din livsstil och vad du äter kan bidra till att förebygga en enorm mängd sjukdomar.  Här finns tips på vilka livsmedel som kan bytas mot bättre, livsmedel som är bra mot inflammationer samt lite recept på temat.

Besökarnas kommentarer

Du måste vara inloggad för att skriva kommentarer.

Inga kommentarer lämnade